갑상선 저하증, 정확한 의학용어로는 갑상선 기능 저하증이라고 합니다.
만약 갑상선 기능 저하증이라면 어떤 증상이 나타날지 궁금하셔서 포스트에 들어오셨을텐데요. 이번 포스팅에서는 갑상선 저하증 증상과 갑상선 저하증 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다.
- 갑상선 기능 저하증이란?
우선 질환의 정의에 대해 먼저 알아볼텐데요. 흔히 갑상선 저하증이라고 하는 이 질환은 갑상선호르몬 분비가 부족해 다양한 증상이 나타나는 질환입니다.
갑상선에 문제가 생겨서 호르몬이 제대로 분비되지 않는 경우도 있고, 뇌의 문제로 호르몬 분비에 문제가 생기는 경우도 있다고 합니다. 뿐만 아니라 다양한 치료 후 부작용으로 나타나는 경우도 있다고 하는데요.
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- 어떤 증상이?
갑상선 저하증 증상으로는 기본적으로 피로감을 많이 느끼게 됩니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 각 기관이 대사를 하도록 돕는 호르몬인데요. 갑상선 호르몬 부족으로 에너지 생성이 제대로 되지 않으면 대사기능에 문제가 생기게 됩니다.
그래서 추위를 잘타고, 땀이 잘 안나며, 피부가 건조하고 창백해지게 됩니다. 쉽게 피로해지며, 집중도 제대로 안 되고, 기억력도 떨어진다고 하네요. 소화기관도 활동을 제대로 못하고, 근육통도 잘 생기고, 부종도 잘 나타난다고 합니다.
- 어떻게 치료해야 할까?
갑상선 기능 저하증의 경우 치료는 간단하게 이루어진다고 하는데요. 기본적으로 부족한 갑상선 호르몬을 채워주는 것으로 치료가 된다고 하네요. 다만 이 질환은 영구적인 질환이라 호르몬제를 지속적으로 복용해줘야 한다고 합니다.
간혹 치료로 호르몬 분비가 정상으로 돌아와 약 복용을 하지 않아도 되는 경우가 있다고 하는데요. 병원에 자주 가서 치료를 받을 필요는 없다고 합니다. 꾸준히 약을 복용하는 걸로 충분하다고 하는데요. 약에 부작용도 없어 크게 걱정할 문제는 아니라고 하네요.
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- 도움이 되는 음식?
갑상선 저하증에 좋은 음식을 섭취하면 도움이 될텐데요. 평소에 요오드가 많이 함유되어 있는 음식을 섭취하면 예방에도 좋고 질환 악화되지 않게 도움을 준다고 합니다.
그래서 갑상선 저하증에 좋은 음식으로는 현미, 해조류, 과일, 채소 등이 있다고 하니 평소에 꾸준히 섭취하시는 것이 좋겠죠? 이는 갑상선뿐만 아니라 건강 전반에 도움이 되는 음식이니 평소에 꾸준히 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
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- 관리 방법
이 질환 역시 건강한 습관이 도움이 된다고 하는데요. 술이나 담배를 하는 것은 질환을 악화시킨다고 합니다. 이런 몸에 안 좋은 것들은 모두 끊어주시구요. 스트레스가 쌓이지 않도록 잘 해소해주는 것이 좋다고 합니다.
또한 공부나 일 때문에 과로하는 일을 줄이거나 없애는 것이 좋다고하니 잊지마시기 바라겠습니다. 이상으로 갑상선 저하증 증상에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
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