2015. 9. 3. 14:56 카테고리 없음
고령화가 화두가 되면서 건강에 관심이 많아졌는데요. 이런 변화에 맞춰 각종 건강보조식품들이 많이 생산되고 있습니다. 그러면서 이런 보조제를 만드는 회사들이 많이 생기는데요. 사실 이런 보조제보다는 자연 그대로의 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 마 갈아먹는법을 알려드리려 합니다. 마의 경우 몸에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 좋은 효능을 가지고 있다고 해도 우선 먹어야 효능을 볼 수 있겠죠? 그렇다면 먹는 방법을 알아보기 전에 마효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 마의 효능으로 하면 첫번째로 치는 것이 바로 피로회복 효능입니다. 이제 학교들이 개강을 시작했는데요. 학업을 다시 시작해야하는 스트레스와 함께 피로가 조금씩 누적되기 시작합니다. 이때 마를 갈아서 꾸준히 먹는다면 ..
