이번에 살펴볼 내용은 근막통증 증후군에 관한 내용입니다.
날이 따뜻해지면서 야외활동이나 운동을 시작하시는 분들이 많으실 텐데요. 안 쓰던 몸을 갑자기 쓰게 되면 알이 배기기도 하고, 쉽게 다치기도 합니다.
먼저 근막통증 증후군에 대해 알아보고, 해당 질환의 증상과 치료법도 차례대로 알아보도록 하겠습니다.
- 근막통증 증후군
근막통증증후군을 쉽게 설명하자면 '담'이라고도 할 수 있는데요.
어르신들이 흔히 '담에 걸렸다'라고 하는 증상의 원인은 대개 근막통증증후군인 경우가 많습니다. 이 질환을 알기 위해서는 먼저 근막이라는 것을 알아야 하는데요.
근막은 근육을 싸고 있는 막입니다. 이 근막이 여러 원인에 의해 짧아지거나 뭉치면서 통증이 생기고, 이 통증이 여러 부위로 퍼지게 되는 질환이 바로 근막통증증후군이라고 할 수 있습니다.
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- 근막통증 증후군 원인
정확히 '근막통증 증후군 원인은 이것이다'라고는 할 수 없지만 대부분의 원인은 스트레스나 잘못된 자세 때문이라고 합니다.
요즘은 공부를 하든 일을 하든 오랜시간 앉아서 생활하는 사람들이 많은데요. 오랜시간 앉아서 생활하면서 자세도 잘못되고, 스트레스도 많이 받으면 근막통증증후군이 쉽게 생길 수 있다고 합니다.
또한 근육의 과한 사용이나 외상 등의 원인에 의해서도 근막통증증후군이 생길 수 있다고 합니다.
- 근막통증 증후군 증상
위에서도 말씀드렸지만 근막통증 증후군 증상은 대부분 근육통입니다.
통증의 느낌은 깊이 쑤시는 느낌의 통증이 나타나며, 타는 것처럼 통증을 느끼기도 한다고 합니다. 그리고 통증이 나타나는 부분을 손으로 눌러보면 단단하게 뭉친듯한 부위를 찾을 수 있다고 하는데요.
이 부위가 통증이 시작되는 부위라고 합니다. 때문에 목 부근이나 두통, 이명, 어지럼증, 손이나 팔의 저림, 다리나 엉덩이의 저림 증상 등이 나타날 수 있다고 합니다.
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- 근막통증 증후군 치료법
근막통증증후군을 치료하기 위해서는 먼저 검사를 해야 할 텐데요. 통증 부위를 검사해서 아무런 원인도 나타나지 않는 경우 근막통증증후군으로 진단할 수 있다고 합니다.
근막통증 증후군 치료법은 다양한데요. 진통제나 근육이완제 등의 약물 치료 방법이 있고, 스트레칭이나 마사지를 통해 근육을 풀어주는 방법이 있습니다. 또한 주사요법이나 물리치료 방법이 있다고 하는데요.
병원에 가셔서 질환의 상태에 따라 전문의와 상담해보시고 치료방법을 결정하시기 바라겠습니다.
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