아무리 몸에 좋은 식품이라도 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 효과가 배가 된다는 말이 있는데요.
이번 포스팅에서는 어성초 효능에 대해 알아보려고 합니다. 어성초라는 말도 익숙하지 않은 분도 계실텐데요. 효능과 함께 어성초 먹는 방법과 조심해야할 부작용에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다.
- 어성초에는 어떤 효능이?
1. 탈모
어성초의 이름은 이름에서 알 수 있듯이 생선의 비린내가 나는 풀이라고 알려져 있습니다. 어성초를 검색해보시면 아시겠지만, 탈모와 관련된 이야기가 가장 많이 나오는데요. 동의보감에도 어성초는 탈모에 효과가 있다고 적혀있다고 합니다.
요즘은 미세먼지도 많은데다 환절기이기 때문에 두피 관리를 잘 해줘야 하는데요. 낮과 밤의 온도차가 크고, 공기도 건조해지면서 두피에 손상이 가기 쉽다고 합니다. 이때 어성초를 섭취하시면 두피 건강과 탈모 예방에 도움이 된다고 합니다.
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2. 항균 작용
어성초 효능에는 탈모 방지뿐만 아니라 항균 작용에도 탁월한 효과가 있다고 하는데요. 요즘처럼 미세먼지도 많고, 세균이나 진드기도 많은 때에는 어성초를 섭취하여 이런 균에서 보호 받는 것이 중요합니다.
이 균들이나 먼지들은 다양한 질환을 유발할 수 있다고 하는데요. 어성초 먹는 방법을 통해 잘 섭취하신다면 탈모 방지와 더불어 건강까지 챙기실 수 있겠습니다. 항균 작용뿐만 아니라 항산화 작용도 나타난다고 하네요.
3. 소염작용
또한 어성초는 소염작용을 한다고 하는데요. 소염 작용이란 염증을 없애고, 통증을 줄여주는 효과를 칭하는 말입니다. 몸에 염증이 있을 경우 어성초를 섭취하신다면 소염 작용 효과를 보실 수 있습니다. 게다가 소염 효과가 강하다고 하니 도움이 많이 되겠습니다.
이뿐만 아니라 지루성두피염에도 좋은 효과가 있으며, 각종 피부염증이나 모발 건강, 아토피 등 몸에 좋은 다양한 효과가 있다고 합니다. 이렇게 어성초 효능에 대해 알아보았는데요. 몸에 좋은 효과가 많은 어성초는 어떻게 섭취해야 할까요?
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- 어성초는 어떻게 먹을까?
이번에는 어성초 먹는 방법을 알아볼텐데요. 어성초의 경우 섭취를 하기 위해 만들어진 환으로 섭취가 가능하다고 합니다. 또한 두피 건강에 효과를 보기 위해서 샴푸와 미스트 형식으로 만들어진 제품도 있다고 하는데요.
환으로 섭취를 할 경우 매일 한 포씩 물과 함께 섭취를 하시면 된다고 합니다. 그리고 어성초는 피부미용에도 좋다고 말씀드렸다시피 화장품으로 사용하는 것도 좋습니다. 어성초가 함유된 샴푸는 두피를 깨끗하게 해주고, 혈액순환을 돕는다고 하니 참고하시기 바랍니다.
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- 부작용은?
포스트의 초반에도 말씀드렸다싶이 어성초가 탈모에 가장 효과적이라는 말이 많다고 했는데요. 의사들은 사용에 주의를 기한다고 말하고 있습니다. 어성초는 원래 비염이나 축농증, 피부질환에 쓰이는 약재이며, 탈모에 쓰는 약재는 아니라고 주장하고 있는데요.
어성초는 항염증 작용이나 이뇨효과가 있어 몸이 찬 체질이나 허약한 분들은 소화기에 장애가 올 수 있으니 주의를 바란다고 합니다. 그러니 탈모에 사용하시려면 좀 더 잘 확인해보고 사용하시는 것이 좋겠죠?
이상으로 어성초 먹는 방법 및 부작용에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
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