이번 글에서는 편도선염에 좋은 음식과 편도염 빨리 낫는법에 대해 알아보겠습니다.
편도선염은 의외로 잘 걸리는 질환입니다. 대개 몸이 약할 때 많이 발병하는데요. 편도선이 부었거나, 편도선염에 걸렸다면 건강관리를 잘 하고 있는지 돌아봐야 합니다.
- 편도선염이란?
편도염이라고 하기도 하고, 편도선염이라고 하기도 하는 이 질환은 편도에 세균이 감염되어 몸에 여러 증상이 나타나는 질환입니다.
대개 몸의 면역력이 떨어지는 경우 편도선염에 걸리게 됩니다. 바이러스나 세균의 감염에 의해 걸리는데요. 관리를 제대로 해주면 수술 없이도 호전될 수 있지만, 관리를 제대로 하지 못하는 경우는 수술이 불가피해지는 질환입니다.
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- 편도선염에 좋은 음식
편도선염이 만성이거나 심하면 병원에 가서 치료를 받는 것이 좋습니다. 하지만 급성처럼 이제 갓 생겼을 경우에는 편도선염에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하고, 건강 관리만 잘 해줘도 호전되는 경우가 많습니다.
편도선염 초기에 섭취하면 좋은 음식으로는 배, 더덕, 도라지 등이 있습니다. 이 음식들은 면역력을 높이고, 염증을 가라앉게 만들기 때문에 편도선염에 좋다고 합니다.
또한 물을 자주 충분히 섭취해주는 것이 편도선염에 좋다고 합니다.
- 편도선염 증상
그렇다면 어떤 증상들이 나타날 때 편도선염이라고 볼 수 있을까요?
편도선염에 걸리면 일반적으로 목이 따끔거리는 증상이 나타납니다. 게다가 몸에 열이 많이나거나 오한이 올 수 있고, 두통이나 관절통, 쇠약증 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
일반적으로는 일주일 이내로 증상이 호전될 수 있다고 하는데요. 잘 관리하지 못할 경우 합병증으로 더 고생을 하거나, 편도선염이 심해질 수 있다고 하니 이 시기에는 더욱 건강관리에 신경을 쓰셔야겠습니다.
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- 편도염 빨리 낫는법
편도염을 빨리 낫기 위해서는 가장 중요한 것이 휴식입니다.
요즘 사람들은 휴식을 제대로 취하지 못하기 때문에 몸이 회복되지 못하고 다양한 질환에 걸려 고생하게 됩니다. 그래서 충분한 숙면과 함께 편도선염에 좋은 음식을 섭취하고, 충분히 쉬어주는 것이 좋습니다.
또한 공기나 편도 부분이 건조할 경우 세균이나 바이러스에 더욱 쉽게 감염되니 수분을 주기적으로 섭취해주는 것이 편도염 빨리 낫는법이라고 합니다.
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