이번 포스트에서는 깔라만시 부작용과 깔라만시 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
많은 분들이 건강에 관심을 가지고 계시는데요. 예전에는 약으로 건강을 많이 챙겼다면, 요즘에는 자연상태 그대로의 성분을 섭취하는 것이 유행인 것 같습니다. 올바른 방향으로 나아가고 있는 것 같죠? 아닌 사람도 있겠지만요...
- 깔라만시란?
먼저 깔라만시에 대해 알아보고 넘어가도록 하겠습니다. 깔라만시는 깔라몬딘이라는 나무의 열매입니다. 귤과 비슷하게 생겼으며 감귤류에 속한다고 합니다.
깔라몬딘은 대개 필리핀에서 많이 재배된다고 하는데요. 일반적으로 녹색을 띠고 있지만 배송과정 중에 귤처럼 색깔이 변하기도 한다고 합니다. 그러니 초록색이 아니라고 걱정하실 필요는 없겠습니다.
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- 깔라만시 부작용
어떤 식품이든 부작용이 나타나지 않는 경우는 없을 텐데요. 일반적으로는 부작용이 없더라도 잘못 섭취하거나, 특정한 사람들에게서 부작용이 나타나는 식품이 있습니다.
깔라만시의 경우에는 소화기계통이 예민하신 분들이나, 공복에 섭취할 경우에는 속쓰림 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 간혹 원액을 섭취하시고 배에 탈이 나는 경우가 있어서 주의해서 드시는 것이 좋겠습니다.
- 깔라만시 복용법
자연상태 그대로의 깔라만시를 섭취하는 것이 가장 좋겠지만 원액 등으로 가공되어 나오는 제품이 있어 편하게 섭취도 가능합니다.
먼저 가공되어 나오는 제품의 경우에는 제품에 적혀 있는 복용법을 준수하시는 것이 좋습니다. 과다 섭취할 경우에는 부작용이 나타날 수도 있기 때문입니다.
원액을 섭취하실 경우에는 원액 그대로 복용하는 경우도 있지만, 예민하신 분들은 물에 희석시켜 드시는 것이 좋습니다. 대략 물과 깔라만시 비율이 5:1이나 10:1 정도로 본인의 입맛에 맞게 희석시켜 섭취하시면 되겠습니다.
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- 깔라만시 효능
깔라만시에는 어떤 효능이 있길래 많은 사람들이 찾으시고, 부작용도 궁금해하시는 걸까요?
깔라만시에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 이는 기침을 완화시키는 효과가 있다고 합니다. 또한 염증을 완화시키는 효능이 있어 상처나 여드름 등에도 좋다고 합니다.
요즘에는 모발 관리 제품이나 화장품 등으로도 출시되고 있다고 하니 제품을 잘 살펴보시고 구매하시면 될 것 같습니다.
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