이번 포스트에서는 깔라만시 복용법에 대해 알아볼까 합니다.
요즘은 많은 분들이 건강식품에 관심을 가지고 계시는데요. 아무리 좋은 식품이라고 하더라도 올바르게 섭취해야 온전히 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 그렇지 않을 경우 좋은 식품을 섭취하고도 몸에 문제가 생기는 경우도 있습니다.
- 깔라만시란?
깔라만시란 깔라몬딘의 열매입니다. 다른 나라에서는 황금 라임, 중국오렌지 등 다른 이름으로 불리기도 하는데요. 감귤류에 속한다고 합니다.
감귤류의 열매들은 대개 귤처럼 노란색일 때 섭취하는 경우가 대부분인데요. 깔라만시의 경우 원래 녹색을 띄고 있지만 배송하는 과정에서 귤처럼 노란색으로 변하는 경우도 있다고 합니다. 그러니 녹색이라고 덜 익었다고 생각하실 필요가 없겠죠?
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- 깔라만시 복용법
사실 깔라만시 복용법은 아주 다양합니다. 깔라만시를 구매해 그대로 섭취하는 방법이 있으며, 요즘에는 다양한 가공식품이 나오고 있어 섭취가 훨씬 간편해졌습니다.
먼저 원액으로 섭취하는 경우가 있는데요. 깔라만시 원액 먹는법은 그냥 물에 희석시켜 먹어도 되고, 탄산수나 꿀에 타서 먹어도 된다고 합니다.
원액이 아닌 다른 가공식품의 경우에는 포로 되어있거나 주스 등으로 가공되는 경우가 있는데요. 각 가공식품의 섭취 방법대로 드시는 것이 가장 좋겠습니다.
- 깔라만시 효능
깔라만시 복용법은 사실 꼭 어떻게 먹어야한다라고 정해져 있는 것은 아닙니다. 위에 말씀드린 이런저런 방법으로 섭취해보시고 마음에 드는 방법으로 섭취하시면 될 텐데요.
복용법까지 궁금해하시는 이유는 아마도 깔라만시 효능 때문이 아닐까 싶습니다. 몸에 좋은 식품이라도 어디에 좋은지 알고 먹으면 효과가 더 좋을 텐데요.
깔라만시 효능의 경우 각종 염증을 완화시키는 효과가 있고, 기침을 가라앉히는데 도움이 되기도 한다고 합니다. 또한 요리를 할 때 생선의 비린내를 없애는데 사용되기도 한다고 합니다.
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- 깔라만시 디톡스
디톡스라고 하면 여성분들이 체중감량을 위해 활용하는 방법인데요. 디톡스란 체내에 축적된 독소를 뽑아내는 것을 의미합니다. 이로써 노폐물과 독소가 빠져나가면서 살이 잘 빠지는 체질이 된다는 것인데요.
깔라만시와 물을 4:1 비율로 섞어서 물 대신 마시게 되면 하루에 필요한 비타민을 충분히 섭취할 수 있다고 합니다. 물론 사람에 따라 깔라만시 디톡스가 맞지 않는 사람도 있을 수 있으니 이와 함께 건강한 생활습관을 가지는 것도 중요하다고 하네요.
이상으로 깔라만시 복용법에 대한 이야기를 마치겠습니다.
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